逆リバウンド？
最近の１年半で約８kg位太った、
原因は何だろう？
ストレスがあったのは事実です。
仕事中、車を運転していて、
時間が空いた午後３時か４時ころに、
目についたラーメン屋に意味もなく、
寄ってラーメン食ったり、
書類まとめのために寄った喫茶店で
コーヒーだけでなく、ケーキとピザまで注文したり、
夜の帰りしなにマクドに寄ったり、
それでいて、夕食は確実に食べていたりと
なんか、ストレスの発散に”食う”ことを
利用していた。
飲み会にもほぼ皆出席で
食うのも、飲むのもたっぷりでした。
それで、１年ちょっとをかけて
体重を７５kg→８３ｋｇくらいにした。
体が重くなり、
すごく、しんどくなった、
駅の階段の上がり降り、
荷物の運搬、
信号の変わり目の駆け足、
そんなことが容易にはできなくなった。
でも、なんか体が危機を感じたのか、急に体質が変わり、
なんか食生活とかが急に
健康的になった。
睡眠時間も減った
（不眠症ではなく、寝るときはぐっすり
寝起きはさっぱり）
それで、この１カ月半くらいの間に
７４ｋｇくらいまで急減した。
体が快調に動く。
急に太りすぎていたから、
急にまた元に戻った。
逆リバウンドってやつかな？
あるお客様に
『あれ？この前来ていただいた方？』
とおどろかれた。
自分の感想としては、この体重がちょうどいいかな？
でもお腹から太って、その次顔が太った、
そして、痩せるときは
お腹から痩せて、顔はあまり痩せなかった。
顔は丸いままです。
