東福寺の座禅会
投稿日：2024.11.08
先日、東福寺の「座禅会」に行ってきました。
6時半からスタートですので、その日は気合を入れて5時前に起床。
座禅とは、『姿勢を正して座り、精神を統一させることで自分と向き合うという仏教の修行方法』のことで、
本来的な意義は、「自分自身のこころを静かに見つめ直すこと」にあるそうです🌟
初めて参加したのですが、清々しく、とてもいい体験でした！
そして、”心を無”にすることは全くできず（笑）、自分は雑念ばかりだなあと、改めて思いました💦
たまたま私の隣がお坊さんだったのですが、ほぼ動かずきれいな姿勢で座っておられたのでさすがだなあと思いました。。
これから寒くなると、朝起きれる自信がないので、秋の間にもう一度参加できればいいな。
杉本
